О студии EMBODY
EMBODY — это больше, чем студия танца на пилоне.
Это пространство, где вы учитесь чувствовать своё тело, находить гармонию и получать удовольствие от движения.
Мы предлагаем:
-
занятия для любого уровня — от первых шагов до продвинутых;
-
индивидуальные и групповые тренировки;
-
обучающие курсы;
-
клубное членство для самостоятельных практик.
Даже на групповых занятиях мы сохраняем уникальный подход: ежемесячные программы выстраиваются с учётом целей и запросов всех участников.
Наша миссия — создать поддерживающую атмосферу, где каждый раскрывает свой потенциал в комфортном темпе, укрепляя тело и бережно заботясь о ментальном здоровье.
Присоединяйтесь к EMBODY и станьте частью сообщества, которое вдохновляет, поддерживает и помогает расти.
Направления
Exotic pole dance
Это танцевальное направление на п илоне в обуви на высоком каблуке. Часто его ассоциируют с женственностью и чувственностью, но exotic — это не только про это. Сегодня это направление сильно эволюционировало: оно может быть лиричным, агрессивным, а также сочетать в себе разные стили, такие как vogue, хип-хоп, джаз и другие. Большое внимание уделяется пластике, акцентам, работе с полом и художественному исполнению.
Трюки на пилоне
Данное направление сосредоточено на выполнении акробатических элементов и комбинаций на пилоне. Оно развивает силу, гибкость, координацию и физическую подготовку. Здесь акцент делается на качестве исполнения трюков и физической выносливости.
Contemporary pole dance
Исполняется без каблуков. В этом стиле движения часто плавные, эмоциональные и личные, но могут быть также динамичными и даже “животными” (в стиле animal flow). Это направление идеально подходит для того, чтобы “вытанцевать эмоции”, выразить внутренние состояния через тело и пилон.
Растяжка
Направ ление, которое бережно развивает гибкость и подвижность всего тела. На занятиях сочетаем мягкие статические и активные техники, работу с дыханием и безопасные прогрессии — чтобы постепенно расширять амплитуду движений без боли и перегрузок. Растяжка снимает мышечное напряжение, улучшает осанку и ускоряет восстановление после тренировок на пилоне, делая линии чище, а движения — свободнее.
Наша команда
Услуги
1 час
от 50 евро- Read more
Ежемесячные программы с постоянным составом участников для стабильного прогресса
от 110 евро/месяц - от 30 евро/месяц
- от 300 евро
Расписание
15/10 - 14/11

Как записаться?
Чтобы присоединиться к нашим занятиям — групповым или индивидуальным — есть два простых способа:
1. Написать нам в Instagram — @em.pole.riga
2. Заполнить форму на сайте.
Вы можете сразу выбрать желаемую группу или обратиться к нам за помощью — мы подскажем, какая группа подойдёт именно вам.
Чтобы мы могли дать точный совет, расскажите немного о себе:
• ваш уровень подготовки;
• опыт в спорте или танцах;
• чего хотите достичь или чему хотите научиться.
Мы с радостью поможем подобрать подходящую группу и сделать ваши занятия максимально эффективными!
Контакты
Элизабетес 45/47, Рига, Латвия
(вход со стороны улицы Ерузалемес в ворота)
+371 20062012