BEYOND — Лагерь профессионального и творческого развития для преподавателей и танцоров pole dance
2–5 июля 2026 | Организовано студией EMBODY, Рига
BEYOND — это 4-дневный образовательный лагерь для преподавателей, хореографов и танцоров, стремящихся развивать свою практику осознанно, целенаправленно и творчески.
Это не просто серия мастер-классов — BEYOND предлагает структурированную среду для развития собственного художественного языка, углубления методики преподавания и формирования стратегии выступлений.
Что отличает BEYOND
Открой возможности своего творчества. Руководствуйся методом.
Для кого этот лагерь
BEYOND — пространство профессионального и художественного развития для сообщества pole dance. Основной фокус лагеря — помочь преподавателям развиваться как авторам, хореографам и стратегам, но он также открыт для танцоров, которые хотят выйти за рамки повторений и глубже исследовать свой творческий процесс.
Лагерь особенно подходит для:
-
Преподавателей pole dance, которые хотят углубить свой подход к обучению и расширить художественное видение.
-
Танцоров, создающих собственную хореографию, желающих получить профессиональные инструменты для усиления своих навыков.
-
Исполнителей, готовящихся к сцене или соревнованиям, стремящихся улучшить подачу, структуру и сценическое присутствие.
Вам подойдет лагерь, если вы чувствуете:
-
«Я повторяю одно и то же вместо того, чтобы создавать.»
-
«Я не знаю, как структурировать свою работу.»
-
«Я хочу глубже прочувствовать музыку и движение.»
-
«Я хочу преподавать или выступать с большей ясностью и художественностью.»
Если это откликается — BEYOND создан для вас.
Структура лагеря
BEYOND — это не про доведение тела до предела, а про освоение инструментов, которые можно использовать долгие годы в собственной практике. Программа состоит примерно из 45% теории и 55% практики, при этом только часть практических занятий физически интенсивна. Теория, физические тренировки, творческие эксперименты их интеграция, чтобы тело и ум оставались вовлечёнными без перегрузки. Лагерь проходит в @em.pole.riga, в самом сердце Риги.
Программа и Расписание
ДЕНЬ 1
12:00 – 12:40 – Открытие – все
12:50 – 13:50 – Биомеханика / Динамическая анатомия: как работают мышцы, какие мышцы задействованы в pole dance – Алина
14:00 – 15:30 – Базовые техники в Exotic Pole Dance – Диана
Перерыв
16:30 – 17:30 – Биомеханика самых распространённых травм + реабилитация – Алина
17:40 – 18:40 – Качества движения – Юлия
18:50 – 19:50 (группы 1 и 2) – Лаборатория – Импровизация – Диана
20:00 – 21:00 – Самомассаж, осознанность, релаксация – Юлия
ДЕНЬ 2
09:00 – 10:00 – Музыкальность – Диана
10:10 – 11:25 – Партерная техника – Юлия
11:35 – 12:35 – Основы Contemporary Pole – Юлия
Перерыв
13:30 – 14:30 – Как строить тренировку и составлять планы занятий – Алина
14:40 – 16:10 – Партнеринг – Юлия и Диана
16:20 – 17:35 – Exotic Pole хореография (авторский стиль) – Диана
Перерыв
18:30 – 19:45 (группа 1) – Лаборатория – Создание хореографии – Диана
19:55 – 21:10 (группа 2) – Лаборатория – Создание хореографии – Диана
ДЕНЬ 3
09:00 – 10:00 – Трюки - комбо (воркшоп) – Алина
10:10 – 11:10 – Contemporary Pole хореография – Юлия
11:20 – 12:35 (группа 1) – Лаборатория – Создание хореографии – Диана
12:45 – 14:00 (группа 2) – Лаборатория – Создание хореографии – Диана
14:10 – 15:25 – Urban Style хореография – Юлия
15:35 – 16:35 – Подготовка к соревнованиям – Алина
Перерыв
17:30 – 18:30 - Создание выступления (лекция) – Диана
18:40 – 19:40 – Пошагово к сложным трюкам – Алина
19:50 – 21:20 – Растяжка – Алина
ДЕНЬ 4
09:00 – 10:30 – Нутрициология – как составить план питания – Алина
10:40 – 12:40 – Выражение эмоций – Диана
Перерыв
13:30 – 14:30 – Подготовка к соревнованиям – Алина
14:40 – 15:40 – Как строить тренировки по Exotic Pole и какие форматы существуют – Диана
16:00 – 17:30 – Финальные выступления и закрытие – все
Варианты участия
Мы предлагаем несколько форматов участия, чтобы вы могли выбрать уровень погружения, подходящий под ваши цели и возможности.
FULL PACK
720 €
Early Bird — 650 € (до 15 мая)
25 занятий
Доступ ко всему лагерю от начала до конца. Этот формат подойдёт тем, кто хочет максимально погрузиться в процесс, быстрее прогрессировать и получить максимум от программы.
Всего 10 мест.
Доступен уже сейчас
FOCUS 14
500 €
Early Bird — 475 € (до 15 мая)
14 занятий
Более гибкий формат для тех, кто хочет сфокусироваться на определённых занятиях или темах, оставаясь частью лагеря.
Сбалансированный вариант, позволяющий выстроить свою программу и расставить приоритеты.
Доступны с 30 апреля
(если останутся места)
FOCUS 8
300 €
Early Bird — 285 € (до 15 мая)
8 занятий
Более гибкий формат для тех, кто хочет сфокусироваться на определённых занятиях или темах, оставаясь частью лагеря.
Более лёгкий формат — подойдёт, если у вас ограничено время или хочется более выборочного участия.
Доступны с 30 апреля
(если останутся места)
Как забронировать место:
Чтобы забронировать место в лагере, необходимо внести депозит 200 €.
Место считается закреплённым после получения депозита.
Условия оплаты:
Оставшуюся сумму можно оплатить:
— по тарифу Early Bird — до 15 мая
— по полной стоимости — не позднее 15 июня
Условия отмены:
Вы можете отменить участие до 15 мая.
После этой даты, если ваши планы изменятся, вы можете передать своё место другому участнику, заранее уведомив нас.
Обратите внимание, что депозит не подлежит возврату.
Как записаться:
Чтобы забронировать место — заполните форму ниже или напишите нам в Instagram @embody.pole.camp
Если у вас остались вопросы, напишите нам — мы поможем выбрать подходящий формат.